vita min multiple

Witam. Mam zamiar zaczac suplementacje od srodka styczna lub z poczatkiem lutego, mam nastepujace suple: HI TEC - WHEY MASS GAINER 4,5KG HI TEC - CREATINE POWDER 250G OLIMP - OMEGA 3 GOLD EDITION OLIMP - VITA-MIN MULTIPLE SPORT I teraz mam pytanie czy moge do tego zestawu dorzucic BCAA firmy aminostar(jak ktos bral to prosze o opinie) I czy [...]

[...] wybralem takie suple jak; 1.kreatyna mono-universal(proszek) 2.wpc80-lowickie(proszek) 3.zma-activlab(kaps) 4.super massive-oxygen(proszek) 5.energon x 1000-activlab(kaps) 6.vita-min multiple sport-olimp(kaps) 7.bcaa complex2200-dymatize(kaps) Prosilbym bardziej doswiadczonych o zerkniecie okiem moze,cos zmienic albo zamienic oraz o szczegolowe [...]

Witam Spory czas temu cwiczylem na siłce, coś koło 3 lat, zaprzestałem, teraz w sumie chodze sporadycznie i ogólnie rzecz biorąc brak mi motywacji, po pracy jestem zmęczony. Chce zacząć z kopyta ale ogolnie staw barkowy mi to uniemożliwa, chce jakoś go wzmocnić bo od długiego czasu sie to ciagnie a nie wybieram sie z tym do lekarza i tu moje [...]

Witam, Mam do was pytanie pomoze ktoś rozpisać cykl i trening na tych suplach? dziekuje odrazu! UNIVERSAL CREATINE POWDER 1000G UNIVERSAL UNILIVER 500TAB NUTRABOLICS GlutaBolic 500G OSTROWIA WPC 80 1800g x2 OLIMP VITA-MIN MULTIPLE 240kaps Methanol 100 - Eurochem Labs(Ukraina) - 10 mg/tab (100tab) Clomid 12tab (50mg/tab) 12 tab Waga: 87kg [...]

Witam, planuje powoli nowy cykl kreatynowy. Proszę o ewentualne uwagi co do zestawu, dawkowania, i moze jakies propozycje zmiany suplementow lub dorzucenia? Micha zawsze trzymana (jakies wyjatki, patrz moje testy), trening tez. Olimp Massacra (DT: przed treningiem, DNT: -) TREC CM3 360 kap. (DT: 4 caps po treningu, DNT: 4 caps przed śniadaniem, 4 [...]

Mam 185cm 75 kg,myslałem o takim zestawie: Trec Max Carb Creatine Micronized 200 mesh Olimp Vita-Min Multiple sport l-glutamine extreme, teraz jest okres przygotowawczy wiec chciałbym nabrac siły wytrzymałosci i miesni bo wchodze powoli w wiek seniora i musze nabrac siły zeby sie przebic, narazie robie sobie domowowy trening chantelkami sprezyna [...]

Witam, moja waga wynosi 64kg, jestem endomorfikiem i trenuje 2 lata. Trening 3 razy w tygodniu. Oto dieta: Posiłek 1: Jajecznica (6 białek i 1 żółtko) 2 kromki chleba razowego sojowego Posiłek 2, 3(przed treningiem) i 4(po treningu): 100g piersi z kurczaka 80g makaronu 80g-100g warzyw Posiłek 5: Serek Wiejski 200g oliwa z oliwek 10g B-145g [...]

[...] Mój wzrost 183cm,a waga 76 kg. BMR: 1795kcal Aby utrzymać wagę: 3481kcal Nadwyżka kaloryczna 15% 4025kcal Białko 25% 251g tluszcz 25% 111g Wegle 503g Zestaw supli: Hi tec whey c6 muscle pharm assault muscle pharm creatine olimp reanimator olimp vita-min multiple sport /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/860178f3ace14ebfa59e1f7669508e30.jpg

1 .WIEK: niedlugo 18 ;) 2 .WAGA: 97 3 .WZROST: 189 4 .WYMIARY: -Biceps: 40 -Klata: 114 -Udo: 63 -Talia: 5 .STAZ NA SILOWNI:jakies 3 lata z przerwa od 5 miesiecy katowanie 6 .CEL SUPLEMENTACJI: masa sila 7 .DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: STORM, SHOC TERAPY, 8 .POZIOM BF% ok.15 - 20 9 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): Powoli [...]

[...] poczatek zeby wejsc w trening po wakacjach nie szalalem z odzywkami:) nie kupowalem zadnych"wariatow" ani wyciskaczy lez. zakupilem Olimp Bcaa xplde w puszce, witaminy Olimp vita min multiple, Cell Pump-a, CLA Trec-a i Biogenix CarbBx. Brac tak jak podaja producenci czy ktos ma inny pomysl na ten cykl?? Mam jeszcze w domu Activlaba daa [...]

Witam Prosiłbym o pomoc z Dietka z góry dziękuje ( prosił bym o konkretne zmiany ) Wiek 19 lat Waga: 97 kg Wzrost: 200cm Staż: 7/8 miesięcy Budowa: Endomorfik Cel 88/90 kg Trening: 5x w tygodniu Dieta :2200 kacl IF(3h) IF+ LowCarb Środa (4000kacl), Sobota ( 4000 kacl) Suple: Białka / Jabłczan / Vita-min multiple SPORT [...]

Zastanawiam się czy nie za dużo tego. Rano po sniadaniu wcinam olimp vita-min multiple sport niebieską i pomarańczową kapsułkę. Pół godziny przed snem biorę 1 kapsułkę MZB Nie wiem o jakiej porze dorzucic olimp omega 3? i czy w ogole dorzucac? Ważę 63 kg 180cm, 24 lata, staż dopiero 3 miesiace na siłowni. Mam dietę na masę, którą uzupełniam raz [...]

Witam wszystkich zapaleńców. w marcu mam zamiar zamowic sobie takie odzywki : 1. MUTANT MASS 2. Universal Shock Therapy 3. Unieversal Storm i do tego witaminy 4. Vita min multiple sport Oczywiscie jak łatwo poznać, celem jest masa.. cwicze 15 miesiecy.. ; ] Jezeli mozecie to rzuccie na to okiem, i jezeli macie lepszy pomysł na zestaw [...]

Witam, chciałbym zapytać was czy takie zestawienie odżywek, które sobie ułożyłem byłoby dla mnie odpowiednie. Zacznę od tego, że mam 17 lat ćwiczę 9 miesięcy na sucho/niesprecyzowana dieta. Z powodu przypływu pieniędzy i zastoju mięśniowego chciałbym zacząć suplementację. Dodam, że trzymam się miski. W moim koszyku znajdują się : - białko SFD Wpc [...]

Witam, prosze o podpowiedz gdzie moge kupic suplementy, ktore mnie interesuja. Strasznie mnie to denerwuje, ale nigdzie nie moge znalezc, zeby mieli wszystko, a nie jest tego az tak duzo:) Zamowilem w fbb to po 2 dniach dostalem odpowiedz ze nie maja ani bialka, ani bcaa ktore bym chcial :/ Chcialbym zakupic: Odzywka bialkowa: Syntrax Nectar - [...]

Znalazłem plan i chce się spytaćczy jest ona OK Przy 1 posiłku: 2 kap. HMB Mega Caps 2 kap. TCM MC 2 Kap. Thermo Stim 2 Kap. Vita-min Multiple Sport Przy 2 posiłku: Mam 1 baton Twister Hi Protein Bar ( czy da sie go zamienic na coś innego ?) Przed treningiem: 1 por. Carbonox 2 kap. AAKG Extreme 1250 MC 2 kap Thermo Stim 2 kap. HMB MC Po treningu: [...]

Witam chcialbym zaczac od jutra cykl Winko z boosterem tescia Daa. Pewnie wiele osob powie ze to nie ma sensu ze lepszym rozwiazaniem byloby winko prop lub winko deca. Ale chcialbym zdam wam relacje z tego cyklu bedzie to moj pierwszy cykl z uzyciem Ssa dlatego wlasnie wybralem winko i booster co by podniosl troche tescia.Dieta 2-2.5g bialka na [...]

Zbliża się jesień i postanowiłem się zaopatrzyć w jakieś witaminy i minerały.Zamierzam kupić witaminę D3 5000IU SWANSON, K2 MK-7 200mcg SWANSON, OMEGA-3 Swanson plus do tego Olimp Nutrition Vita-Min Multiple Sport.Ale mam kilka pytań,co sadzicie o tej firmie Swanson?Czy jest to dobra firma bo nigdy o niej nie słyszałem.A drugie pytanie jest [...]

Witam.Trenuje od trzech miesięcy trzy razy w tygodniu.Trening jest ukierunkowany głównie na redukcję tkanki tłuszczowej. Dodatkowo codziennie rano biegam oraz po siłowni obowiązkowo rowerek. Codziennie (2x) pije odżywkę witaminową w postaci shake-a + posiłek (obiad).W tym okresie schudłem 10 kg. Mam pytanie . Czy biorąc BCAA oraz Vita-min multiple [...]

Witam, wiec tak mam problem natury takiej ze nie wiem co mam wybrać. Na cykl mam ok. 500-550zł.Cykl miałbym trwać 8tygodni(56dni) I ułożyłem coś takiego: 4kg gain bolic = 106zł 3x 800g = 102zł 1x Vita-Min multiple Sport + 18kaps które mi zostały = 26.5 2x Gold omega-3 = 20.6 x 2 = 41.2 2x Olimp garlicin = 14.4 Horse Power 1000g + ?? Clout 600g + [...]